我该怎么办？看到女人我都害怕，还怎么耍朋友啊！

各位坛友，我该怎么办？我感觉自己没有救了！为什么？因为我看到女人都害羞、害怕，我不敢抬头看女人，不敢和女人说话，不敢和他们有过多的亲密接触，正是因为这个原因，28岁的到我现在都没有耍到朋友，可能你们会说该背时，但是，请你们批评我的同时，麻烦给我提点建议，告诉我，我该怎么做才能消除害怕女人的胆怯。