极品毛血旺是在此基础上加以改进加入了[color=rgb(19, 110, 194)]海参、毛肚、鳝鱼肉、黄喉片、午餐肉片。[/color]
调料：辣椒、[color=rgb(19, 110, 194)]麻椒等。[/color]
烹饪一将辣椒、花椒、[color=rgb(19, 110, 194)]豆瓣酱、姜、蒜、色拉油放入锅中，用小火煸炒香，加汤熬制后，捞出渣，然后放入味精、白糖、醋等调料。 将主辅料切片、改刀、飞水，加入熬好的红汤汁内，烧开后装入盛器，撒入葱花。 将色拉油烧热，放入花椒、辣椒，炝出香味，迅速浇在上面即成。[/color]
烹饪二1、 将鸭血切成条块，入沸水氽煮后捞出；
2.、黄豆芽切去须根[float=right][color=rgb(19, 110, 194)]
[p=15, null, left][font=宋体]毛血旺(图4)[/p][/float]
；[/font][/color]
3、火腿肠切成大片，猪肉（肥瘦各半）切成片，莴笋头切成条；
4、黄花抽去睢蕊，干辣椒切节；
5、[color=rgb(19, 110, 194)]火锅底料用水化开，放入锅内烧沸熬味；[/color]
6、下精盐、味精，放入血旺、鳝片、火腿肠、肉片、黄豆芽、[color=rgb(19, 110, 194)]水发木耳、大葱及各种蔬菜共煮；[/color]
7、等黄豆芽断生后起锅转入盆内；
8、 炒锅置旺火上，倒油烧至六成热，放入辣椒节炸呈棕红色，下花椒炸香，淋在盆内上桌。
烹饪三原料：鸭胸肉，猪心，猪肚，火腿肠，[color=rgb(19, 110, 194)]香菇，海白菜，黄豆芽，大葱，泡辣椒，干辣椒，牛油，香油，花椒，味精，鸡料[/color]
制作：1、将鸭血旺切成一字条形，将鸡胸肉，猪肚，猪心火腿肠切成片，将香菇切成片，海白菜，[color=rgb(19, 110, 194)]芹菜切成节待用。[/color]
2、炒锅放置旺火上，加入少许油将海白菜，芹菜，大葱节，黄豆芽炒熟，放入味精，加少许香油，起锅装碗内做碗内做底用。
3、将炒锅放置旺火上，将鸡胸肉，猪肚，猪心，火腿肠放炒锅内加泡辣椒，干辣椒会炒至香，加入少许鲜汤，然后放入牛油，香油，味精，[color=rgb(19, 110, 194)]鸡精起锅后盛入炒好做底用的辅料上即成。[/color]
烹饪四主料：鸭血1块，鳝鱼 1条
辅料：黄豆芽 300克，黄喉200克 ，牛肚 200克，午餐肉 200克 ，生菜（花叶 250克 ，苦苣250克
调料：食盐5克，花椒5克，干辣椒20克，料酒15毫升，大葱1段，植物油45毫升，高汤800毫升
口味：麻辣味
准备时间：15分钟
人数：3人份
烹饪时间：15分钟
1、将鸭血和午餐肉切成1cm厚、4cm见方的小片。鳝鱼宰杀干净后，清水冲洗干净，再切成5cm长的小段。白百叶洗净，切成梳子形的细丝。黄喉切成5cm长小段。
2、黄豆芽掰去根部洗净。干辣椒用剪刀剪成1cm宽的小段。大葱切斜丝待用。小葱洗净切碎。
3、锅中放入适量热水，大火烧沸后放入鸭血片、鳝鱼段、黄喉段和白百叶丝氽煮约2分钟，氽去杂沫，捞出沥干水分。
4、苦苣，生菜洗干净放入盆底，锅中放入1汤匙（15ml）的油，待烧至五成热时放入大葱丝爆香，随后放入黄豆芽和盐1/2茶匙（3g）翻炒约3分钟，再盛入盆中作底菜。
5、将重庆火锅底料放入锅中，大火炒化后调入绍酒和鸡汤，烧沸后放入鸭血片、鳝鱼段、黄喉段和白百叶丝，午餐肉，再次烧沸后继续烧煮5分钟，然后盛入盆中。
6、把余下的油（2汤匙，30ml）倒入锅中，待烧至四成热时，将干辣椒小段和花椒放入，转小火慢慢炸出香味，最后淋入盆中，撒入青蒜碎即可。
烹饪五主料：鸭血、熟制牛肚、牛百叶、盐方火腿、黄豆芽
辅料：毛血旺调味料、盐、料酒、糖、生抽、香菜、葱、姜、蒜、香油、蒜苗、熟芝麻
1. 准备好所有的食材。
2. 鸭血洗净切块，牛百叶和牛肚切条，火腿切片。
3. 锅中水烧开放入百叶和牛肚焯烫一下备用。
4. 再把鸭血煮上5分钟捞出备用。
5. 炒锅倒油爆香葱姜蒜。
6. 把调料炒出香味。
7. 倒入豆芽翻炒
8. 加适量的清水和少许白糖。
9. 加入料酒。
10. 加少许生抽。
11. 煮上5-8分钟后加入鸭血继续煮上5-8分钟。
12. 再加入百叶和牛肚。
13. 煮开加入盐和鸡精调味。
14. 最后放入火腿煮开关火。
15. 把毛血旺盛出，锅中加入香油烧热。
16. 把热油浇在毛血旺上。
17. 再撒上蒜苗香菜和熟芝麻即好。[color=rgb(51, 102, 204)][2][/color]
[float=left][backcolor=rgb(81, 156, 234)]3[/backcolor][/float]
[float=left]风味特点[/float][float=right][backcolor=transparent]编辑[/backcolor][/float][color=rgb(19, 110, 194)]血旺，[float=right]
[p=15, null, left][font=宋体]毛血旺(图3)[/p][/float]
发源于成都，是成都名小吃。毛血旺又叫“冒血旺”，其味道麻、辣、鲜、香四味俱全。“血旺”一词指血豆腐，一般用鸭血，个别有用猪血，主要食材还有鳝鱼片，广肚，鱿鱼，大肠，午餐肉等。口味辣。[/font][/color]
麻辣鲜香，汁浓味足。
口感：成菜汤汁红亮，麻辣烫嫩鲜，味浓味厚。
[float=left][backcolor=rgb(81, 156, 234)]4[/backcolor][/float]
[float=left]营养价值[/float][float=right][backcolor=transparent]编辑[/backcolor][/float]猪肉
猪肉[float=right][color=rgb(19, 110, 194)]
[p=15, null, left][font=宋体]火腿肠[/p][/float]
含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血；具有补肾养血，滋阴润燥的功效；但由于猪肉中胆固醇含量偏高，故肥胖人群及血脂较高者不宜多食。[/font][/color]
火腿肠
火腿肠含有供给人体需要的蛋白质、脂肪、[color=rgb(19, 110, 194)]碳水化合物、各种矿物质和维生素等营养，还具有吸收率高、适口性好、饱腹性强等优点，还适合加工成多种佳肴。火腿肠中含有亚硝酸盐等添加剂，且不多食。[/color]
木耳
[color=rgb(19, 110, 194)]黑木耳中铁的含量极为丰富，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血；黑木耳含有维生素K，能减少血液凝块，预防血栓症的发生，有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用；木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外，从而起到清胃涤肠的作用，它对胆结石、肾结石等内源性异物也有比较显著的化解功能；黑木耳含有抗肿瘤活性物质，能增强机体免疫力，经常食用可防癌抗癌。[/color]
莴笋
[float=right]
[color=rgb(19, 110, 194)]
[align=center][color=rgb(85, 85, 85)]毛血旺
[font=宋体](2张)[/color][/float][/align]
莴笋含钾量较高，有利于促进排尿，减少对心房的压力，对高血压和心脏病患者极为有益。含有少量的碘元素，它对人的基础代谢，心智和体格发育甚至情绪调划都有重大影响。因此莴笋具有镇静作用，经常食用有助于消除紧张，帮助睡眠。不同于一般蔬菜的是它含有非常丰富的氟元素，可参与牙和骨的生长。能改善消化系统和肝脏功能。刺激消化液的分泌，促进食欲，有助于抵御风湿性疾病和痛风。[/font][/color]
黄花菜
黄花菜含磷丰富，并具有维E等延缓衰老成分，具有较佳的健脑抗衰功能，有“健脑菜”之称。对精神过度疲劳的现代人来说，经常食用身体有益。黄花菜因含烟酸等而具有显著降低血清胆固醇的作用，能预防[color=rgb(19, 110, 194)]中老年疾病和延缓机体衰老。它所含的止血维生素、冬碱等成分有止血消炎、利尿安神、健胃等功效。[/color]
黄豆芽
黄豆芽含有丰富的维生素，[color=rgb(19, 110, 194)]春天多吃些黄豆芽可以有效地防治维生素B2缺乏症。豆芽中所含的维生素E能保护皮肤和毛细血管，防止动脉硬化，防治老年高血压。另外因为黄豆芽含有维C，是美容食品。常吃黄豆芽能营养毛发，使头发保持乌黑光亮，对面部雀斑有较好的淡化效果。吃黄豆芽对青少年生长发育、预防贫血等大有好处，常吃黄豆芽还有健脑、抗疲劳、抗癌，防止牙龈出血、心血管硬化及低胆固醇等功效。[/color]
鳝鱼：鳝鱼富含DHA和[color=rgb(19, 110, 194)]卵磷脂它是构成人体各器官组织细胞膜的主要成分，而且是脑细胞不可缺少的营养；鳝鱼特含降低血糖和调节血糖的“鳝鱼素”，且所含脂肪极少是糖尿病患者的理想食品；鳝鱼含丰富维生素A，能增进视力，促进皮膜的新陈代谢。鳝鱼具有补中益气、养血固脱、温阳益脾、滋补肝肾、祛风通络等功效，适用内痔出血、气虚脱肛、产后瘦弱、妇女劳伤、子宫脱垂、肾虚腰痛、四肢无力、风湿麻痹、口眼歪斜等症。[/color]
[float=left][backcolor=rgb(81, 156, 234)]5[/backcolor][/float]
[float=left]所属菜系[/float][float=right][backcolor=transparent]编辑[/backcolor][/float][color=rgb(19, 110, 194)]毛血旺是重庆市的特色菜，这道菜是将生血旺现烫现吃，遂取名毛血旺，毛血旺的名气已引领川菜大军，是川菜的主要代表。[/color]
[float=left][backcolor=rgb(81, 156, 234)]6[/backcolor][/float]
[float=left]营养成分[/float][float=right][backcolor=transparent]编辑[/backcolor][/float]毛血旺所含营养素：[color=rgb(19, 110, 194)]热量(2068.10千卡) 、蛋白质 (145.88[float=right]
[p=15, null, left][font=宋体]木耳[/p][/float]
克) 、脂肪(111.66克) 、碳水化合物 (134.83克) 、膳食纤维(16.34克) 、维生素A (269.15微克) 、胡萝卜素(1162.00微克) 、硫胺素(1.19毫克) 、核黄素(2.41毫克) 、尼克酸(14.24毫克) 、 维生素C (32.00毫克)、 维生素E(52.13毫克) 、钙 (374.31毫克) 、磷 (1428.05毫克) 、钠 (4266.10毫克) 、镁 (265.46毫克) 、铁 (175.63毫克) 、锌 (16.73毫克) 、硒 (65.25微克) 、铜 (1.72毫克) 、锰 (7.22毫克) 、钾 (2652.52毫克) 、碘 (69.30微克) 、维生素B6(0.06毫克) 、泛酸(0.20毫克) 、叶酸(28.00微克) 、维生素K(3.50微克) 、胆固醇(766.50毫克) 。[/font][/color]
[float=left][backcolor=rgb(81, 156, 234)]7[/backcolor][/float]
[float=left]食用指南[/float][float=right][backcolor=transparent]编辑[/backcolor][/float]观：打眼望去，一片“[color=rgb(19, 110, 194)]红海洋”。正宗的毛血旺，盆内的红油不会少于一[float=right]
[p=15, null, left][font=宋体]毛血旺(图5)[/p][/float]
半，而且油滑透亮，不浑不浊。其汤汁红亮、麻辣鲜香、味浓味厚的特点。油少不仅影响味道和口感，也不利于保温。在顺序上，建议先吃肉类后吃白菜、粉丝等物。因为菜叶易“挂油”，吃起来更辣。循序渐进，先从不太辣的吃起。[/font][/color]
[float=left][backcolor=rgb(81, 156, 234)]8[/backcolor][/float]
[float=left]食谱相克[/float][float=right][backcolor=transparent]编辑[/backcolor][/float]黄豆芽：豆芽不宜与猪肝同食。鳝鱼：鳝鱼不宜于狗肉、[float=right][color=rgb(19, 110, 194)]
[p=15, null, left][font=宋体]毛血旺(图7)[/p][/float]
狗血、南瓜、菠菜、红枣同食。猪肉(肥瘦)：猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。木耳(水发) ：木耳忌与田螺、野鸡、野鸭同食。莴笋：莴笋忌于蜂蜜同食。[/font][/color]