拯救“晚睡强迫症”

早上不想起,晚上不想睡,每天都下定决心要早点睡、立志“明天起一定不再熬夜”,但依旧拖到凌晨一两点才上床、抱着手机刷个不停……晚睡强迫症的症状,你都“中枪”了吗?长期晚睡究竟多伤身?怎么做才能摆脱晚睡强迫症?你想@ 给谁?