单纯的寒燥咳嗽一般在治疗感冒的同时就能治好。热燥咳嗽由受风热性感冒引起,表现为咳嗽频剧,气粗或咳声嘎哑,喉燥咽痛,咯痰不爽 .患者若自行到药店选用止咳药,需先分清各种药的具体作用。所以夏燥要特别注意咳嗽,下面就是详细介绍的夏燥要特别注意咳嗽。。
夏季气候干燥,应多吃清淡食物和富含维生素A、C、D的蔬菜、水果,蜂蜜、山药、核桃、梨、藕、荸荠、莴笋、枇杷等甘淡凉润之品,均对慢性咳嗽有一定的防治。平时要多喝水,家庭里可用梨、银耳、百合、蜂蜜等做一些粥来润肺。另外,冰糖炖梨也是润肺的办法,对干咳、痰少而黏、咽干喉痛等肺阴虚的症状有效 ,而生姜有疏风散寒的作用,寒咳的人比较适合喝生姜水。
简单的中药,如甘草和桔梗,具有润肺化痰的效果,能对呼吸道起到很好的保护作用。这两味药组成了东汉末年著名中医家张仲景《伤寒杂病论》中的桔梗汤。平常喝可以当作保养,可健肺补气润嗓。由于味道甘甜,可以泡茶随时饮用,具体用法如下:取桔梗3克,甘草6克,用热水焖20分钟即可。
如果咳嗽不停,伴有咽喉疼痛、咳痰,除了桔梗、甘草,还可以适量加上一两颗胖大海;如果持续干咳伴随声音沙哑,可再搭配玄参3克,麦冬3克,一起用热水焖上20分钟即可饮用。
罗汉果的食法,主要采取泡茶饮用,在果两头,各钻一小洞放入茶杯中,冲入开水,不久果内各种营养成分和水溶解,便是一杯色泽红润、味道甘甜、气味醇香的理想保健养生饮料。
甘甜、气味醇香的理想保健养生饮料。