上了一天班，筋疲力尽？生活中一些常见的疲劳都可以通过简单易行的小动作来缓解，教你几招：①眼睛酸痛：打个哈欠。②腰酸背痛：伸个懒腰。③犯困：揉中指。④肩颈紧张：绕手臂。⑤大脑疲劳：深呼吸。⑥双腿胀痛：平躺举腿。⑦胸闷：做扩胸运动。
