从感觉上像是乘车学习两不误，实际上是用巨大代价换换取微小的回报。行动中的公交车内光线强度、数量随时都在变化，这必然迫使人的瞳孔不断进行调节而适应环境，直接导致视觉疲劳，加速眼细胞老化，使视力不断下降。
2、车上不宜听音乐
随着MP3及MP4的普及，尤其是年轻人。中年人都习惯随身携带，并且播放机的内容也越来越大，很多人整体都在听音乐。医学研究证实，随身听的耳机已经成为人类听力健康的杀手。声波通过和人耳“完美结合”的耳机将震动滴水不漏的传入人耳，直接作用于内耳听觉器官，对人的听力损害特别大。时间久了就会出现耳鸣、内耳疼痛甚至引发中耳炎，由此引发的头昏脑涨更是经常事。
3、车上不宜打盹
对于习惯于熬夜的上班族来说，坐车时间稍长，便可以小睡一阵，缓解疲劳、恢复精力，其实这完全是错觉。在公交车上打盹，只会增加疲劳程度，严重的甚至会引起皮肤麻痹、神经衰弱等，降低人体免疫力，变得特别容易感冒。同时，在人进入浅睡眠状态时，肢体器官均处于半休眠阶段，血流减缓，神经系统也开始放松，人体自我保护意识被抑制，一旦到站或紧急刹车乃至发生事故，迅速恢复瞌睡前状态，势必加大神经系统的工作量，伤害是不可避免的。人的应激反应也会迟钝，真发生意外，后果不堪设想。
4、车上不宜喝饮料
常见人拎着矿泉水或饮料上车，时不时打开喝一口，感觉十分。实际上，在公交车上喝饮料，潜在着很大的风险，一旦公交车加速或急刹车，极易将液体呛入气管，轻者引发咳嗽，重者容易丧生。
5、车上不宜吃零食
公交车上人员流动性大，人员构成复杂，不排除有病菌携带者甚至传播者，同时卫生状况也不容乐观，开门关门，车内外的灰尘、飞沫、纸片都会加重车内环境污染。如果有吸烟喝酒之人自带的气味混在一起，在这种环境下吃东西，极易导致腹痛、腹泻，发生肠胃道疾病。
6、车上不宜化妆
在车上化妆不仅增加了自己皮肤感染病菌的机会，而且加重了车内的环境污染，不光暴露出自己的不美之处，还极易招人反感。
7、车上不宜服药
排除车辆行进时吃药可能发生的哽咽，因为上车一般很少携带足量的水，好多人尤其老年人喜欢干吞药片，这不仅影响药效，还会对食道造成损害。