这样喝牛奶等于“白喝”,8个错误你犯了不止一个

牛奶怎么喝?早上喝好还是晚上喝?…牛奶喝不对,非但不能达到补钙的目的还可能伤身。不同人群应该喝不同的牛奶,喝奶的时间跟禁忌也有许多讲究。