周末出去吃喝玩乐，晚上回到家，身体感觉很疲倦，此时你最需要的就是舒舒服服地泡个脚。泡脚时，水里的热量可以通过脚底进入人体全身，使体内肾经、肝经得到养护。泡完脚，准备上床睡觉时，可以用双手掌心轮换着对脚进行按摩揉搓，揉按十余次即可。
