在身体最怕“燥”的节气，学一套最“润”的寒露养生法

白日

十月八日进入寒露节气，一个“寒”字预示了天气将由凉爽向寒冷过渡。中医认为，寒燥当令，清晨和晚间都要更加注意适量饮水，特别是有脑血栓病史的人，喝水可稀释血液，防止天冷诱发栓塞。