艾灸养生以节气灸为重，节气灸以得八正节之气为佳。八正节为四立、两分、两至，即立春、立夏、立秋、立冬、春分、秋分、夏至、冬至。立春是冬春交替之时，天地间生机萌动，万物繁荣，人体内阳气开始生发，也是皮肤病、心脑血管病等多种疾病高发期，此时艾灸对全年的健身防病都是十分有利的，甚至可以取得事半功倍的效果。
艾灸养生以节气灸为重，节气灸以得八正节之气为佳。八正节为四立、两分、两至，即立春、立夏、立秋、立冬、春分、秋分、夏至、冬至。立春是冬春交替之时，天地间生机萌动，万物繁荣，人体内阳气开始生发，也是皮肤病、心脑血管病等多种疾病高发期，此时艾灸对全年的健身防病都是十分有利的，甚至可以取得事半功倍的效果。