苦瓜自带5种健康“光环”，每一种都在善待你的身体

白日

苦瓜，堪称最养生的夏日菜。它不仅健胃补脾，更能清热去火，特别适合在炎热的夏天食用。这张清爽养生的苦瓜食谱，用苦瓜的清脆营养，“承包”你一整个夏天的清爽健康。