[p=33, null, left]1.身高大多由基因决定[/p][p=33, null, left]大家要先明白一件事，身高大多数都是由先天决定的，一位网友，她自己身高一米七二，她老公身高一米八三，在医生看来，这种父母组合生下来的孩子，矮的几率非常小。晚睡的影响可以说微乎其微，只会影响孩子的学习。何况孩子若晚上作业没有完成，反而无法保证睡眠质量。古人有云，日有所思夜有所梦，哪怕是大人，工作未能完成也很难安稳入睡，何况是心理承受能力差的孩子，所以，家长千万别本末倒置了。[/p][p=33, null, left]2.生长激素分泌黄金期[/p][p=33, null, left]很多家长之所以催着孩子早睡，是因为知道人体内的生长激素分泌黄金期是在晚上。医学研究表明，晚上十点至凌晨两点是人体生长激素分泌的高峰期，若此时孩子在深度睡眠之中，对身高发育更有利。所以，对于年纪小课业不重的孩子，家长可以尽量让孩子在十点睡觉，但对于上初中的孩子就不适用了，因为孩子上了初中以后所学科目增多，很多时候作业都要写到深夜。[/p]
[p=33, null, left]这时很多家长就会产生疑惑，那如何做到两全呢？答案很简单，抓住另一个生长激素分泌黄金期即可。很多家长只知道晚上十点只两点是分泌黄金期，其实并不只有一个，另一个黄金时间段是早上五点到六点半之间，只要保证这个时间段孩子在深度睡眠中，照样能长高。所以，在不能两个时间点都抓住的情况下，建议家长们选择早上的黄金期。当孩子写作业到深夜，那么，第二天家长尽量不要让孩子早读了。[/p]
[p=33, null, left]大家的孩子晚睡吗？有没有影响身高呢？[/p]