这个季节口腔溃疡严重,喝水都痛。有啥好办法不?

萌面大婶
这个季节太干燥了,饮食又没注意,上火了,口腔溃疡,几个地方,喝口水都痛,网上说含维生素C能有效,但是没啥效果啊,敢问大家有啥子好方法!