长期伏案工作或低头刷手机，身体会变得越来越“驼”。驼背不仅让人看上去没精神、毁气质，时间久了更可能伤害脊椎。改掉驼背，第一步就是抬头。二月二，“龙抬头”，教你4步“抬头法”，拯救因驼背输掉气质的你，戳图了解↓↓ 来源：生命时报微博