打腹部胰岛素方法?

全是正能量
距离肚脐几CM?一个拳头以外可以吗?可以平肚脐打或者打在肚脐上面或者下面吗?平肚脐打叫做打在肚脐的左右吗?谢谢专业人士解答或者长期打胰岛素的患者解答。