长期不吃米饭有什么后果吗?我妹妹减肥一个月没吃米饭了

轻叹花开
我是属于不吃饭菜都不想吃的那种人了,上桌必吃饭。我一表妹最近为了减肥,不知道跟哪个博主学什么二十一天减肥法,每顿就玉米紫薯鸡蛋生菜,最近过了二十一天了也没吃饭,但是菜吃的多了些