①水温过热。淋浴时，多数人会用比水龙头温度更高的水，这可能会冲垮保护皮肤的油脂屏障。②水压太大。淋浴喷头水流的冲击力对于脸上的娇嫩肌肤过于刺激，等同于在涂抹润肤霜时用力向下揉搓脸部，会加速衰老。最好不要直接冲脸。③时间太长。理想的淋浴时间应该在5~10分钟之间。时间越长，面部皮肤越可能变干燥。因为有助于保持皮肤湿度的神经酰胺、脂肪酸和油脂等天然保湿因子都是水溶性的。 来源：生命时报微博