枕头对睡眠质量影响太大了，昨天晚上我在朋友家住宿，她家的枕头是那种比较低的，我平时在家里睡习惯了那种比较高又偏硬的枕头，所以导致我今天早上起来感觉落枕了一样，而且我在家时不时还会叠两个薄枕头一起睡......但是我妈说这样容易驼背，你们平时习惯睡哪种枕头