离婚后多久能治愈自己

情感树洞
我离异两年半了,这么长的时间里,不想社交,不想谈恋爱,不想干一切费精力的事,天天就想摆烂躺平,有时感觉自己有点无药可救了,也不知道自己就目前的状况能熬多久?