挥洒汗水
感受烈日的洗礼
经过3个小时的骑行
每一位坚持下来的小朋友都成就满满
团结，勇敢，坚持，奋进
长达17公里的路程
独立坚韧的骑行
每一位小朋友都已成为更优秀的自己
[align=center]骑行的好处
1、骑自行车可以全面锻炼人的内脏器官、强化心肺功能和提高耐力，促进新陈代谢和血液循环，延缓机体的衰老。而自行车也被认为是克服心脏功能问题的最佳工具之一。
2、骑行能帮助我们提高睡眠质量，使精神面貌越来越好。
3、户外骑行，通过双腿持续蹬踏可以锻炼腿部、腰部、背部的26对肌肉及下肢的3对关节，可以提高人的骨骼肌肉系统以及韧带的力量，提高腰椎骨的灵活性。
4、户外骑行可以在欣赏美景的同时促进心理健康，使人分泌一种叫β内啡肽的激素，这种激素能让人摆脱忧虑、转移烦恼、心胸开朗、精神愉悦。
[backcolor=yellow]上午骑行结束后[/backcolor]
[backcolor=yellow]中午用餐休息[/backcolor]
[backcolor=yellow]下午户外真人CS体验[/backcolor]
[backcolor=yellow]小朋友们活力满满，小小的身体隐藏大大的能量！{:3_249:}[/backcolor]
[backcolor=yellow]有谁能抵挡住户外运动的魅力呢？[/backcolor]
[backcolor=yellow]热爱户外运动的每一个灵魂都魅力四射！[/backcolor]
真人cs户外拓展训练的作用与意义
[align=left]1、克服心理惰性，磨炼战胜困难的毅力。
2、通过实践体现团队协作的重要性，提升学员的团队意识与责任心，让团队越走越远。
3、锻炼独立思考问题的能力与解决问题的能力。
4、激发学员遇到困难时的应变能力。
5、提高团队直接的沟通意识，打破团队成员之间的隔阂，帮助团队拉近距离。
6、帮助学员放松心情调整心态。
[/align][backcolor=yellow]重庆秀博户外·少年军校[/backcolor]
[backcolor=yellow]致力于青少年户外拓展活动[/backcolor]
[backcolor=yellow]让您赢在起跑线上[/backcolor]
[backcolor=yellow]活动详询：西西老师15730141237[/backcolor]
[backcolor=yellow]公司地址：重庆市合川区步步高·城市领馆20-13[/backcolor]
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