肥不知不觉间就减了,关于减肥,世卫组织的建议是:每周减肥0.5~1公斤,每月减1~3公斤,这种“匀速”的减肥法,不仅对身体损害小,而且不易反弹。减重太快,可能引起脱发、皮肤弹性降低⬇️ 来源:生命时报微博