汛期的时候，首先要尽量避免到山区游玩，尤其要避免到情势严峻的山区景区游玩，在出游之前要多看天气预报，带上保暖的衣物、准备好指南针，以防到了山里遇到手机没有信号、气温降低等问题。
游玩的时候，既要仰望天空，又要脚踏实地，留心脚下的道路、台阶等，避免滑倒，不要去有禁止标志的地方，不要单独行动，以防发生不测。
如果真的不幸遇到了险情，首先要保持冷静，切莫慌慌张张，要及时向政府部门寻求助，如果通讯不畅，要挥动鲜艳显眼的衣物引起救援人员的注意，并且最大限度地开展自救互救，尽快撤离危险区域。
在等待救援的过程中，要节省体力，保持耐心，避免拥挤混乱，做到有序撤离。遇到山洪不要轻易涉水，防止被冲走，不要顺着山坡往下或者顺着河谷出口往下游跑。