俗语说“秋冬进补，来年打虎”，天气逐渐转凉后，很多人总想吃点啥补补身子。比如，体内有“火”的人，应该多吃新鲜果蔬；四肢冰冷、身体乏力的人，吃点羊肉和牛肉；容易咽痛、咽干的人，吃点白萝卜。此外，从传统医学和现代营养学的角度看，秋冬多吃以下这两种“果”，都是不错的养生方式。 来源：生命时报微博
来源：生命时报微博