未来20年是女性修行时代，修行者越来越多，记住：心不死 则道不生。分享一下：九阳炼目龙门派1、双掌搓热敷眼睛醒目2、嘘字决九遍(吐气小声发hei音)3、双掌搓热倒插两肾位置,手承V字形,开始凝视太阳4、眼睛开始左转36圈,反转24圈5、眼睛从左往右36次6、眼睛由上至下36次7、眼睛由左上至右下36次8、眼睛由右上至左下36次9、眼睛凝视太阳一到三分钟左右10、闭眼两到三分钟,闭眼时意念放到手心11、向后转,转好后,睁开眼睛,最好能看到绿色植物,找到一个视线落点,重复4到10步。12、闭上眼睛一到三分钟。收功,双掌搓热,上下擦耳朵九次,左手互助额头,挡住一半的视线,右手来回摩擦后脑,次数随缘。换手再做一次。注意:如果起晚了,太阳刺眼,就别做,小心伤眼。闭眼转身时,站稳再睁眼,睁眼时,迅速找落点凝视。
