消化道其实很怕节假日

急性肠胃炎、急性胆囊炎、急性胰腺炎是消化道3大“节日病”,大多和节假日的不合理饮食有关。#春节是这3种肠胃病高发期#假期聚餐要提醒自己控制食量,每餐只吃七成饱,避免吃撑。吃饭时,先吃蔬菜水果、再吃肉蛋等高蛋白食物,最后吃主食,尽量避免在暴饮暴食之后喝酒。


来源:生命时报微博