分享暖冬早餐：红枣十二个，桂圆七至八个，枸杞二十克，生姜两到三片，桑椹四五颗，鸽子蛋或者土鸡蛋两个。加入红糖（冬天怕冷的放红糖或者属于寒性体质的放红糖）或者冰糖（冬天不怕冷或者属于热性体质，或者容易上火的人），熬煮半小时，吃鸡蛋喝汤，外加（馒头，玉米，红薯，山药）任选一样，一定不要吃得太饱，七分饱就可以
