购买保健食品预防上当受骗的办法
[p=30, 2, left]第一，保健食品不是药品。保健食品一般需要较长时间服用才能对身体起到保健作用，不能相信所谓的“疗效”“速效”。如需治疗疾病应在医生的指导下服用药物或采取相应的治疗措施，切忌听信会议讲座、街头小报的虚假宣传，用保健食品代替药品，以致延误治疗时间，加重病情。有关宣传治疗恶性肿瘤、疑难杂症和各种疾病的所谓保健食品小广告，均属于违法广告，消费者千万不要为治疗某一疾病而购买保健食品。国家市场监管总局正在采取相关措施，严厉打击有关非法宣传行为。[/p]
[p=30, 2, left]第二，选择保健食品，必须针对自己的身体状况。如免疫力低下、失眠、单纯性肥胖者，可以选择相应的增强免疫力、改善睡眠、减肥类保健食品。消费者应当充分了解自身的情况，合理选择，切忌在选购时轻信广告、盲目跟风。同时，消费者应当按照标签说明书载明的使用方法，科学使用保健食品。[/p]
[p=30, 2, left]第三，购买保健食品，须认准保健食品标志和批准文号。保健食品产品外包装上有蓝色草帽样标志，标志下方为批准文号和批准部门。目前市场上存在原卫生部（1996 年 11 月至 2003 年 7月）和原国家食品药品监督管理局（2003 年 10 月之后）批准的保健食品产品。消费者购买时，请认准“蓝帽子”标志。[/p]