湿热天气养生法则。夏季养生的重点就在于养心，并注意护阳气。#明日小满#，此后天气潮湿闷热，故要注意“未病先防，防热防湿”。此时节养生有哪“三要”？可以适当多吃些什么食物？更多↓↓ 来源：生命时报微博、中国中医药报、《中医健康养生》杂志