转发收藏!拉伸运动如何养精气神

拉伸练习对身体有多重要?国家卫健委公布的最新版《全民健身指南》,已经将拉伸列为一种单独运动。经常拉伸的人,关节、肌肉、血管等都将受益。戳图了解更多↓↓↓






来源:人民日报、生命时报微博