身体湿气重的人有2个特点

夏季养生要重点防湿气。试想一下下完雨后的环境，空气是潮湿的，路面是黏腻的，水珠顺着树叶往下滴落……北京中医医院皮肤科主任医师周涛表示，湿气重的人同样有类似特点，即容易感觉黏腻、重浊↓↓
黏腻
表现为嘴里发黏、舌苔厚腻、头发或脸上出油多，还容易出现大便黏腻不爽、粘马桶等表现。
重浊
即沉重、浑浊，主要体现在分泌物上，比如小便浑、眼屎多、嗓子黏腻不清爽等。湿气有粘滞性、趋下性，容易让人感觉肢体沉重、困倦乏力，身体像被什么东西包裹着一样，即使睡眠充足也会感到困倦。