糖分摄入过多的10个表现

众多糖里最该控制的一种 四川省第二中医医院内分泌科医生唐黎之表示，身体摄入糖分过多会有10个表现：1.血液指标如血糖开始增高；2.经常感冒；3.脂肪肝；4.体重增加；5.腹胀；6.蛀牙；7.肌肉和关节疼痛；8.皮肤长痘；9.对甜食的渴望程度加深；10.味蕾变迟钝，需要吃得更甜。从健康角度看，糖摄入过多，会导致“坏胆固醇”和甘油三酯水平升高，增加心脏病、糖尿病、脂肪肝和肿瘤等疾病风险。断糖30天的身体变化