大家有多少时间没有锻炼了呢？现在年轻人锻炼程度不行，宅家人太多，特别是现在小孩子，为什么人的阳气不足，你都不出去接触正能量东西，不进行光合作用，怎么可能得到能量嘛。阳气不足者 可向天借，自然界中有很多元素，需要我们去寻找探索，年轻人不建议说什么颈椎腰椎痛，年纪轻轻的都这痛那痛，老了咋个得了，可以看看老年人为何喜欢早睡早起，做农活，人在运动时，体内会产生热能量，气血能够运化，动则生阳，静则生阴。阴阳平衡 人自然健康，正气存内 邪不可干。
[video=https://img-app.cqhc.cn/pic/20251027/1761538416207957_89.jpg]https://img-app.cqhc.cn/video/20251027/1761537759183602_762.mp4[/video]