久坐的人真的要练一练屁股

久坐屁股真的会变黑 从早坐到晚、从公司坐到家……这可能是每个上班族的日常,久而久之,屁股也因此产生了一些变化......久坐时,身体重心在骨盆处,骨盆会被撑开、变宽,髋屈肌过度活动,让臀大肌相对变弱,慢慢忘记怎么用力。此外,久坐会使臀部循环不畅、给盆腔造成不良影响;盆腔内脏器如出现病变,也会反向影响下肢循环。






来源:生命时报微博