人生是一场修行，若能在四十岁前领悟这六重境界，便能活得通透而自在：
一、缘起缘灭，自有归期
人与人的相遇，终究是一场短暂的相识。有心之人难免疲惫，无心之人自无挂碍。缘聚时真诚相待，缘尽时坦然归还——把自己还给自己，把别人还给别人。让花开成花，让树长成树。从此山水各有路程，不必重逢，不必回头。
二、尽心尽力，刚刚就好
人生无非两件事：尽心做人，尽力做事。得到时坦然，失去时淡然，争取时必然，放手时自然。不必羡慕他人风光，千般好万般好，不如适合自己的刚刚好。有钱时，过好日子；没钱时，过好心情。生活的答案，从来不在别处。
三、心若自在，便是强大
越在意，越容易失去；越执着，越容易疲惫。真正的强大，是拥有“不在乎”的自由——不为外物所困，不为情绪所奴。当你学会放下执念，生命自会轻盈如风。
四、糊涂是智，远离是非
人不必责怪谁，合则处，不合则远。频率相同的人自会相遇，立场不同的人开口便是隔山跨海。余生珍贵，不与重要的人计较琐事，也不与无关的人论辩是非。看清不如看轻，看透不如看淡。
五、体验生命，而非赛道
人生是旷野，不是跑道。不必争高低，不必论输赢。唯有不争，才能步履从容；唯有不比，才能看见风景。与日月争朝夕，与四季共呼吸，赏花开叶落，观云卷云舒。心宽了，路就顺了。
六、痛苦多由心，快乐可自寻
除了病痛之外，大多数痛苦都源于你的认知。世间事，无非两种：“与我无关”和“与你无关”。快乐的秘诀在于：无所谓、没必要、不至于。别人的评价只是他人的视角，内心的平静才是自己的江山。追不到就停，背不动就放，留不住就舍。一天很短，饿了吃，累了睡，笑着活。
人生本短，执念皆茧。
当你学会把日子还给自己，让万物回归万物——幸福，便成了呼吸之间的事。