[backcolor=rgb(190, 225, 245)]今天我们迎来二十四节气之“大雪”，“至此而雪盛也”，天气更冷，小伙伴们要注意保暖，防感冒，帽子围巾戴起来！另外，大雪前后上火多，要少食辛辣食物、少熬夜，如出现口干、咳嗽或生疮，可多吃些清火降气食品，多喝水，梨水和萝卜水都是不错选择哦[/backcolor]
