女士外出，大多要带上包包，既实用又衬托气质。但要小心诱发“包包病”！因为单肩背包时，为防止包带下滑，经常不自觉抬高肩膀以稳住带子。这种姿势使肩背部肌肉长期处于紧张收缩状态，引起肩膀酸痛和颈部肌肉痉挛。预防“包包病”，建议双肩交替背包。