[p=30, 2, left]因此冬天洗澡还是乖乖用热水，要是实在想感受一下冷水澡，也得慢慢让自己适应。[/p]
[p=30, 2, left]那么夏天是不是就适合洗冷水澡了。[/p]
[p=30, 2, left]你看夏天多热，老出汗浑身黏黏糊糊，洗个冷水澡又凉爽又能除去一身的臭汗。[/p]
[p=30, 2, left]但专家表示，夏天人在出汗后，皮肤血管仍处在扩张状态，如果立即冲冷水，皮肤受到刺激会引起皮肤血管收缩，使皮肤出汗散热受到阻碍，导致体温升高。而且,机体从热环境突然进入到冷环境后，来不及适应调整，很容易令湿寒邪气进入体内，引起感冒或是胃痉挛等症状，不利于身体健康。[/p][p=30, 2, left]而且特别是运动之后更不能用冷水洗澡，运动出汗后，肌肉的疲劳、紧张度会增加，这时如果再受到冷刺激可能引发抽筋。[/p][p=30, 2, left]所以这样看来，要么是循序渐进的适应冷水，要么就还是老老实实洗个热水澡吧。[/p][p=30, 2, left] （内容来自科普中国网）[/p]