[p=null, 2, center]保持目标清晰[/p][p=null, 2, left]目标清晰的人，在前进的路上就会更有方向感。给自己设定一个有价值并且通过努力可以够得着的目标，然后付诸行动，你会感受到追逐目标所带来的幸福感和成就感。[/p][p=null, 2, center]跳出原有认知框架[/p][p=null, 2, left]如果你意识不到自己有认知框架，你就不会想到要打破它。知道自己有认知局限，才有可能跳出惯性思维，为解决问题找到新的思路。如此，我们的思维就会更开阔，解决问题的能力也会越来越强。[/p][p=null, 2, center]能够调整情绪[/p][p=null, 2, left]每个人都有负面情绪，我们要做的，是学会和情绪和谐相处，觉察到情绪的来源，进而调整我们的状态。一个能够调整自己情绪的人，更能获得信任与认同。
[/p][p=null, 2, center]拥有求知欲[/p][p=null, 2, left]拥有求知欲可以让我们保持学习、保持积极的心态。对万事万物充满好奇，找到做事的乐趣，你会发现，探索与求知，本身就是非常幸福的一件事。
[/p][p=null, 2, center]找到自己的价值[/p][p=null, 2, left]对自己、对他人都坦诚相待，对生活保持热爱。不要太追求完美，对自己多一点理解和宽容，更容易让我们肯定自己的价值。请相信，生活会善待每一个认真生活的人。[/p][p=null, 2, left]来源：夜读会，作者：贾岩[/p]