正确的**步骤：
把要**的食物提前从冷冻室取出；
用保鲜盒或保鲜袋装好后放在冰箱的冷藏室下层；
化冻后即可用来烹调。
这种**方式花得时间比较久，一般大块肉类至少要提前12小时放到冷藏室，小块的时间减半即可。
来源：生命时报微博
正确的**步骤：
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用保鲜盒或保鲜袋装好后放在冰箱的冷藏室下层；
化冻后即可用来烹调。
这种**方式花得时间比较久，一般大块肉类至少要提前12小时放到冷藏室，小块的时间减半即可。
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正确的**步骤：
把要**的食物提前从冷冻室取出；
用保鲜盒或保鲜袋装好后放在冰箱的冷藏室下层；
化冻后即可用来烹调。
这种**方式花得时间比较久，一般大块肉类至少要提前12小时放到冷藏室，小块的时间减半即可。
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