小寒是冬天的第五个节气。小寒大寒，冻成冰团，气温触底，风也变得更加狂躁。小寒过后，人体热量耗散，阳气有损，养生要顺应四时规律。本期#跟古人过24节气#，看看小寒时节古人怎么过↓↓ 来源：生命时报微博