不少人在减肥时期都习惯性吃些水果，殊不知有些水果的热量比肉还高。例如每100克椰子热量高达241千卡，每100克小枣热量为229千卡，每100克榴莲热量达147千卡，每100克牛油果热量在120千卡～167千卡之间，每100克香蕉的热量也有93千卡。中国注册营养师谷传玲表示，如果你正在减肥又实在管不住嘴，推荐吃这6种水果，热量比菜还低↓ 来源：生命时报微博
来源：生命时报微博