今天周末休息,在家义务劳动,准备食材,鸡蛋,西红柿!老婆说要减肥,喊我弄清淡一点。先西红柿去皮,我是用开水烫的皮。才好剥皮。在准备4个笨鸡蛋!打散开,用筷子搅拌!西红柿切片状态。热锅烧油,我用的是传统熬的猪油,很香,先炒鸡蛋!在炒好装盘备用。在炒西红柿,现倒入备用鸡蛋,一起炒,放盐,酱油。就完成制作了。最后有炒了一盘菜苔自己肯动手,生活的烟火气,丰衣足食。高端的食材往往只需要简单炒饪!