[p=30, 2, left]现在的年轻人大多喜欢熬夜，我本人也是不到个一点钟根本睡不着的人，而且睡眠也比较浅，有个小动静我就醒了[/p][p=30, 2, left]本来一直觉得没啥，反正差不多也能睡6个小时的样子，我欲修仙法力无边[/p]
[p=30, 2, left]但最近在网上看到睡眠要是不规律或者质量不好，很有可能会中风，这真是吓死人了[/p]
[p=30, 2, left]美国《自然》杂志上一篇文章称，睡眠不规律会加速动脉粥样硬化，而这个动脉粥样硬化严重时就会导致中风。[/p][p=30, 2, left]也许是时候改变自己的睡眠习惯了，修仙是不敢修仙了，只能早点睡觉这样子勉强维持生命了[/p]