你以为减肥实际上增肥的食物:一张常见食物热量表看清楚】

减重一直是很多人关注的问题,久坐、不运动、饮食结构不合理,让人越来越胖。哪些食物既满足身体所需,又保证低热量?一张表格告诉你⬇️ ​​​


来源:生命时报微博