[align=center]这个五一假期
你是怎么度过的？
今天，和你分享
五一假期可以做的
51件小事
一起来打卡吧
好好休息，让身心彻底放松
[*]不定闹钟，睡到自然醒
[*]泡一个热水澡
[*]找一个阳光充足的地方，放松地晒太阳、发呆
[*]跟着视频做一次拉伸，放松身体
[*]进行一次冥想，放松精神
[*]做一些放松的运动，例如散步、慢跑、打八段锦
[*]选择一个合适的时间段，关掉手机，让自己不被过载信息干扰
[*]用书写释放思绪，把内心的杂音和烦恼写在纸上
[*]去吃一次一直想吃的菜肴或者甜品
[*]允许自己无所事事，允许自己什么都不想
走出去，见天地
[*]出门旅游一切以安全快乐为先。找到自己适合的节奏，不要为了“出片”让自己疲惫，不追求完美
[*]逛当地博物馆，了解这里的历史
[*]了解当地地名的由来和历史变迁
[*]尝一尝当地特色小吃
[*]查一下是否有描写旅游目的地的诗词，在对应地点朗诵名句
[*]如果你是去看海、爬山，在不影响别人的情况下，对着远方大声喊出你想说的一句话，例如：“我爱我自己！”
[*]如果你是去参观古建筑等，提前学习一下相关知识，分享到朋友圈或者讲给家人朋友听
[*]和当地人聊聊天，在街头漫无目的地散散步，体验当地人的生活日常
[*]拍一条旅行Vlog或拍一组满意的照片，参加“五一朋友圈摄影大赛”
[*]买一个当地的文创产品，如冰箱贴
宅在家，治愈自己
[*]五四青年节当天，朗读一篇有关青春的诗歌或散文
[*]播放你的红心歌单，跟随旋律哼唱或摇摆
[*]清洗和整理冬天的衣服，把夏天的衣服装满衣柜
[*]晒被子，闻一闻阳光的味道
[*]学一道你最喜欢的或当年妈妈为你做的一道菜
[*]读一本你想读却一直没读的“大部头”
[*]欣赏一次日出或者日落
[*]给家里来个“大扫除”，改变一下房间的布置
[*]再看一次曾让你泪流满面的电影
[*]给5年后的自己写一封信
探索周边，寻找“小确幸”
[*]在附近的公园里辨别10种植物，并拍下来发个朋友圈
[*]去菜市场集齐5种新鲜的颜色：红的番茄、绿的青菜、黄色的柚子等
[*]蹲在树下，看蚂蚁“搬家”。记得带一小块馒头，与蚂蚁分享
[*]骑一辆共享单车，不设目的地，感受风，欣赏风景
[*]去逛一次花卉市场，挑一盆好看又好养的植物
[*]找一家书店，挑一本感兴趣的书，安静地看一下午
[*]去公园或者郊外野餐
[*]找一家陶艺工作室，亲手给自己做一个杯子
[*]傍晚去夜市逛逛，感受烟火气
[*]沿着老城区的街道慢慢走，看看那些充满年代感的建筑
好好陪伴家人
[*]陪爸妈去超市采购，听他们唠叨哪些菜新鲜，哪些日用品划算
[*]晚上边陪爸妈看电视，边给爸妈按按肩膀、捶捶腿
[*]组织一次家庭出游，并记录下美好时刻
[*]拍一张“全家福”
[*]给远方的亲人打个视频电话，聊聊最近的生活
[*]约上亲朋好友来家里聚会，一起动手做顿饭
[*]带着孩子玩一些自己小时候的游戏，比如扔沙包、跳皮筋等等
[*]教爷爷奶奶用智能手机
[*]和恋人一起去看一场深夜电影，散场后牵着手在街头漫步
[*]对你最爱的人说一声“我爱你”
[*]分享这篇人民日报夜读到“相亲相爱一家人”，和家人们一起打卡
这51件事你完成了多少件？
来源：人民日报夜读
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